PUST!
Provade på Medleys cykel(spinning)pass idag och det var brutalt! Ett cirka 50 minuters långt pass i vilket svetten flödade som aldrig förr och jag blev utägd av var tant som gubbe. Ett pass att rekommendera om du vill bli riktigt trött och få upp ett rejält flås! Vi körde mycket intervaller med sittande och stående, tunga och långa backar mm. En stor vattenflaska och handduk (ja, man svettas så mycket) är att rekommendera! Imorgon ska jag prova på body balance, blir intressant! På återseende/ Reb